Gym parents-enfants
Le cours a lieu le jeudi de 9h15 à 10h15
De 2 ans 1/2 au commencement de l’école
Le plaisir de jouer et découvrir la gym avec maman ou papa.
L’essentiel et d’apprendre aux enfants d’une manière simple et ludique à: sauter, courir, ramper, etc. L’ enfant accroît sa capacité à bouger, coordonne ses mouvements, développe sa motricité. Il découvre au travers du jeu différents engins. Il se retrouve en groupe dans un univers protégé tout en vivant avec vous des moments intenses de son évolution. Maman ou papa est là pour aider et se muscler avec des exercices de fitness.
Nous participons à la soirée de gymnastique en décembre, et à toutes les activités de la société.
Les grands-parents, marraine, maman de jour, sont aussi les bienvenus.
Monitrices : Désirée Martin, Alison Lang-Cuérel/ Tél : 079 504 24 26
Mini Mixtes
Le cours a lieu le lundi de 16h45 à 18h00
De 5 à 6 ans
Je bouge, je grimpe, je fais la gym seul.
Nous désirons donner de l’autonomie aux enfants par une approche des gros engins tels barres fixes ou parallèles, anneaux, caissons. Les enfants développent ainsi l’équilibre, la coordination, le maintien et la souplesse dans une ambiance ludique et joyeuse.
Ils découvrent et se défoulent part la découverte d’exercices plus difficiles et part le jeu.
Nous participons au concours d’athlétisme (Tours de Baulmes) et à une journée de gym à Yverdon-les-Bains au printemps, à la soirée de gymnastique en décembre et à toutes les activités de la société.
La monitrice : Mariève Potterat / Tél : 079 626 84 27
Aide-monitrices : Nathalie Ramic, Jessica Rochat, Anela, Léonie et Stefanija
Kids
Le cours a lieu le jeudi de 18h05 à 19h20
Garçons-filles de 7 à 10 ans
J’accrois mes connaissances dans les domaines multiples de la gymnastique.
Dans notre groupe de kids gym, nous avons pour but de développer au maximum l’équilibre, la force, la vitesse, l’agilité et l’entraide. Nous avons des leçons axées sur les thèmes spécifiques tels que, les agrès, la vitesse, les jeux de balles, etc. Il s’agit d’accroître les aptitudes de chacun dans les domaines multiples de la gymnastique.
Nous participons à quelques concours d’athlétisme au printemps, la soirée de gymnastique en décembre et à toutes les activités de la société.
La monitrice : Lydie Guignard / Tél : 078 849 68 22
Aide-monitrice: Léana Cuérel
Athlétisme
Le cours a lieu le vendredi de 17h00 à 18h15 pour les Garçons-filles 7 à 10 ans, puis de 18h20 à 19h45 pour les Garçons-filles 10 ans et +
J’accrois mes connaissances dans les domaines multiples de l’athlétisme.
Dans ce groupe, nous avons pour but de te permettre de prendre conscience de tes performances, de te fixer des objectifs et de participer à plusieurs concours en te mesurant à d’autres enfants de ton âge. Tu apprendras à courir, sauter et lancer qui sont des gestes essentiels de l’athlétisme. Le sprint, saut en longueur et en hauteur ainsi que lancers de la balle et du poids sont les disciplines de base qui demande également des capacités de coordination, de la mobilité et de la force.
Nous participons à des concours d’athlétisme durant l’année, à la soirée de gymnastique en décembre et à toutes les activités de la société.
La monitrice pour les 7-10 ans : Lydie Guignard / Tél : 078 849 68 22
Le moniteur pour les 10 ans et plus: Quentin Zehnder / Tél : 079 761 28 50
Mixtes
Le cours a lieu le lundi de 18h05 à 19h15
10 à 15 ans
J’approfondis mes notions de base.
Ce groupe continue sur des acquis en pratiquant des entraînements pour les manifestations futures. Et après les vacances d’été nous préparons la soirée. Des tests de conditions physiques seront fait pour se comparer au reste du groupe. Et pour finir, le jeu a une très grande place dans le cours.
Nous participons à quelques concours d’athlétisme au printemps, la soirée de gymnastique en décembre et à toutes les activités de la société.
Moniteur: Cédric Pouliquen / Tel 076 818 64 04
Aide-monitrice: Mayté Salvi
Agrès Team
Le cours a lieu le mardi de 16h30 à 20h00 et le samedi de 08h30 à 13h00, suivant l’âge
De 6 à 16 ans (C1 à C5) Mixte.
J’explore les engins, je développe ma force et ma souplesse et la joie de me produire en groupe.
Nous visons les rudiments de la gymnastique aux agrès individuels et en société. L’enfant accroît sa coordination, l’équilibre, la perception de son corps dans l’espace, l’estime de soi, la persévérance et la collaboration.
Notre groupe a pour but de partager notre passion des agrès, de participer à environ 2 compétitions par année, ainsi que la soirée et toutes les activités de la société.
Les monitrices : Jessica Decrausaz / Tél: 079 826 51 39, Samantha Durussel
Aide moniteurs: Alisia, Anela, Cléo, Emma, Jill, Baptiste
Actives / actifs
Le cours est en pause
Dès 15 ans
J’enrichis ma capacité gymnique.
L’esprit d’équipe, et la pratique du sport pour se maintenir en forme est très important pour moi, Par des exercices pratiques et dynamiques, je les pousse à donner le meilleur d’eux-mêmes. Se retrouver entre copains-copines est motivant et rassurant.
Nous participons à la soirée de gymnastique en décembre et à toutes les activités de la société.
Pour l’instant ce groupe n’est pas actif. En cas d’intérêt, appelez la monitrice.
La monitrice: Carmen Perusset / Tél : 079 384 30 73
Gym Fit Adultes
Le cours a lieu le lundi de 20h00 à 21h15
Je garde la forme en faisant du sport.
Gym Fit est un cours de fitness et musculation adapté à tout âge. Mon objectif est de maintenir un corps équilibré dans un esprit sain. Renforcement musculaire ciblé et tonification de tout le corps. De temps en temps alterné avec un circuit ou un cours C A F.
Détente par 15 min de stretching en fin de cours.
C’est un moment de bien-être et de détente entre amies.
Pendant l’année: plusieurs cours à l’extérieur, une sortie marche en juin, un week end de sortie en septembre, une activité sportive à l’intérieur en fin d’année.
Votre RDV hebdomadaire à ne pas manquer.
Nous sommes présentes pour aider et participer à toutes les activités de la société.
Les monitrices/Moniteurs : Sophie Ferreira / Tél 079 526 1738, Carmen Perusset, Camille Blanc, Nelson Lupède
