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LES GROUPES

Découvrez nos groupes en détails ci-dessous.

Si vous êtes intéressé par un groupe n’hésitez pas à contacter la monitrice ou le moniteur  ou de remplir le formulaire d’inscription.

Gym parents-enfants

 Le cours a lieu le jeudi de 9 h 25 à 10 h 25

De 2 ans 1/2 au commencement de l’école

Le plaisir de jouer et découvrir la gym avec maman ou papa.

L’essentiel et d’apprendre aux enfants d’une manière simple et ludique à: sauter, courir, ramper, etc. L’ enfant accroît sa capacité à bouger, coordonne ses mouvements, développe sa motricité. Il découvre au travers du jeu différents engins. Il se retrouve en groupe dans un univers protégé tout en vivant avec vous des moments intenses de son évolution. Maman ou papa est là pour aider et se muscler avec des exercices de fitness.

Nous participons à la soirée de gymnastique en décembre, et à toutes les activités de la société.

Les grands-parents, marraine, maman de jour, sont aussi les bienvenus.

Monitrices : Mélanie Musy / Tél : 079 504 24 26

Aide-monitrice : Alicia Despond

Mini Mixtes

Le cours a lieu le lundi de 17 h 15 à 18 h 30

De 5 à 6 ans

Je bouge, je grimpe, je fais la gym seul.

Nous désirons donner de l’autonomie aux enfants par une approche des gros engins tels barres fixes ou parallèles, anneaux, caissons. Les enfants développent ainsi l’équilibre, la coordination, le maintien et la souplesse dans une ambiance ludique et joyeuse.

Ils découvrent et se défoulent part la découverte d’exercices plus difficiles et part le jeu.

Nous participons au concours d’athlétisme (Tours de Baulmes) et à une journée de gym à Yverdon-les-Bains au printemps, à la soirée de gymnastique en décembre et à toutes les activités de la société.

La monitrice : Mariève Potterat / Tél : 079 626 84 27

Aide-monitrice : Elsa Schneeberger, Nathalie Ramic et Jessica Rochat

Kids Gym

Le cours a lieu le vendredi de 17 h 45 à 19 h 00

Garçons-filles de 7 à 9 ans

J’accrois mes connaissances dans les domaines multiples de la gymnastique.

Dans notre groupe de kids gym, nous avons pour but de développer au maximum l’équilibre, la force, la vitesse, l’agilité et l’entraide. Nous avons des leçons axées sur les thèmes spécifiques tels que, les agrès, la vitesse, les jeux de balles, etc. Il s’agit d’accroître les aptitudes de chacun dans les domaines multiples de la gymnastique.

Nous participons à quelques concours d’athlétisme au printemps, la soirée de gymnastique en décembre et à toutes les activités de la société.

La monitrice : Lydie Guignard / Tél : 078 849 68 22

Aide-moniteur: Yann Mièville

Gym mixte

Le cours a lieu le jeudi de 18 h 00 à 19 h 30

10 à 15 ans

J’approfondis mes notions de base.

Ce groupe continue sur des acquis en pratiquant des entraînements pour les manifestations futures. Et après les vacances d’été nous préparons la soirée. Des tests de conditions physiques seront fait pour se comparer au reste du groupe. Et pour finir, le jeu a une très grande place dans le cours.

Nous participons à quelques concours d’athlétisme au printemps, la soirée de gymnastique en décembre et à toutes les activités de la société.

monitrice: Jessica Branco / Tél : 078 623 43 11

Aide-monitrice: Leana Cuerel

 

Agrès Team

Le cours a lieu le mardi de 16 h 30 à 19 h 30 et samedi de 8h a … voir Nono

De 6 à 11 ans. Mixte.

J’explore les engins, je développe ma force et ma souplesse et la joie de me produire en groupe.

Nous visons les rudiments de la gymnastique aux agrès individuels et en société. L’enfant accroît sa coordination, l’équilibre, la perception de son corps dans l’espace, l’estime de soi, la persévérance et la collaboration.

Notre groupe a pour but de partager notre passion des agrès, de participer à environ 2 compétitions par année, ainsi que la soirée et toutes les activités de la société.

Les monitrices : Lucienne Gaillard / Tél : 078 649 47 56

Jessica Decrausaz / Tél: 079 826 51 39

Aide moniteurs: Baptiste Wagnières, Nelson Lupède et Sophie et Cyril Guinchard

Actives / actifs

Le cours a lieu le mercredi de 20 h 00 à 21 h 30

Dès 15 ans

J’enrichis ma capacité gymnique.

L’esprit d’équipe, et la pratique du sport pour se maintenir en forme est très important pour moi, Par des exercices pratiques et dynamiques, je les pousse à donner le meilleur d’eux-mêmes. Se retrouver entre copains-copines est motivant et rassurant.

Nous participons à la soirée de gymnastique en décembre et à toutes les activités de la société.

La monitrice : Carmen Perusset / Tél : 079 384 30 73

 

Gym Fit Adultes

Le cours a lieu le lundi de 20 h 15 à 21 h 30

Je garde la forme en faisant du sport.

Gym Fit est un cours de fitness et musculation adapté à tout âge. Mon objectif est de maintenir un corps équilibré dans un esprit sain. Renforcement musculaire ciblé et tonification de tout le corps. De temps en temps alterné avec un circuit ou un cours C A F.

Détente par 15 min de stretching en fin de cours.

C’est un moment de bien-être et de détente entre amies.

Pendant l’année: plusieurs cours à l’extérieur, une sortie marche en juin, un week end de sortie en septembre, une activité sportive à l’intérieur en fin d’année.

Votre RDV hebdomadaire à ne pas manquer.

Nous sommes présentes pour aider et participer à toutes les activités de la société.

La monitrice : Sophie Ferreira / Tél : 079 526 17 38

Aide-moniteur: Nelson Lupede